benessere

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LA GESTIONE DELL’EMERGENZA NELLA RELAZIONE CON IL MINORE

Un ciclo di incontri rivolti a genitori e personale scolastico per aumentare la consapevolezza individuale e arginare gli effetti negativi,…

PROGRAMMA PER LA CONSAPEVOLEZZA E LA RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS (MBSR)

Perché combattere lo stress? La vita di tutti noi può essere molto stressante, piena di cose che dobbiamo fare o…

Corsi di Funzionale, Pilates e Posturale

Spesso tendiamo ad adottare vizi posturali e a muoverci nella maniera scorretta ma è possibile correggere i nostri movimenti e…

MINDFUL EATING – NUTRI IL CORPO, ASCOLTA IL CUORE

5 INCONTRI PER IMPARARE UN NUOVO MODO DI MANGIARE “Tutti dobbiamo mangiare. E’ uno dei requisiti essenziali per la vita.…

MINDUFULNESS-BASED STRESS REDUCTION E MINDFUL EATING

COS’E’ LA MINDFULNESS E PERCHE’ COLTIVARLA? La mindfulness o meditazione di consapevolezza è una pratica ormai diffusa e di moda…

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